Skip to content

KATEGORIA

KATEGORIA

Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #8 Navasana

Nau w sanskrycie znaczy łódź, więc navasana to pozycja łodzi. Odnoszę wrażenie, że nie jest to specjalnie lubiana przez praktykujących

Czytaj więcej »
2019-07-24
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #7 Asana

Asana jest trzecim z ośmiu członów jogi.  To nie są zwykłe ćwiczenia gimnastyczne. Asany są postawami, które były doskonalone przez

Czytaj więcej »
2019-07-08
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #6 Pozycje kluczowe

Pozycje w ashtandze usystematyzowane są w trzech seriach: Pierwszej, Drugiej i Zaawansowanej, z czego seria Zaawansowana podzielona została jeszcze na

Czytaj więcej »
2019-06-19
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #5 Uddiyana-Bandha

„W uddiyana-bandzie brzuch powyżej pępka jest dociskany do kręgosłupa” Hatha Yoga Pradipika 3:57 Uddiyana w sanskrycie oznacza wznoszenie, wzlatywanie w

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #4 Mula-Bandha

Drugi z filarów Ashtanga Yogi, chyba natrudniejszy za równo do przekazania jak i zrozumienia.  W dużym skrócie: słowo „bandha” w sanskrycie

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #3 Tristana

Tristana to fundament Ashtanga yogi składa się na nią:💨oddech ( w tym vinyasa)🔗bhandha👀drishti Zacznę od drishti. Nasz umysł jest z

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #2 Doshe

Pięć żywiołów (vayu) łączy się w nas w różnych proporcjach. Z tego połączenia powstają trzy doshe, czyli konstytucje psycho-fizyczne. WHAT!?

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #1 Vayu

Świat wewnętrzny człowieka jest odzwierciedleniem świata zewnętrznego. Zgodnie z tym, możemy wyróżnić w naszym ciele 5 elementów zwanych vayu.Są to

Czytaj więcej »
2019-06-09
  • Zespół
  • Opis zajęć
  • Grafik
  • Masaż
  • Terapie holistyczne
  • Wynajem sal
  • Blog
  • Wydarzenia
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Menu
  • Zespół
  • Opis zajęć
  • Grafik
  • Masaż
  • Terapie holistyczne
  • Wynajem sal
  • Blog
  • Wydarzenia
  • Kontakt
  • Zaloguj się
  • ul. Marszałka Focha 10/8, II Piętro
    85-070 Bydgoszcz
  • 506 384 645
  • yoga@stanharmonii.pl

© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone

wyknonanie:

Stan Harmonii:

Facebook-f Instagram

Łukasz Masuje:

Facebook-f Instagram
My Courses
All Courses
  • ul. Marszałka Focha 10/8, II Piętro
    85-070 Bydgoszcz
  • 506 384 645
  • yoga@stanharmonii.pl

Stan Harmonii:

Facebook-f Instagram

Łukasz Masuje:

Facebook-f Instagram

wyknonanie:

© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone