KATEGORIA

KATEGORIA

Dlaczego Ashtanga? #8 Navasana

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #7 Asana

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #6 Pozycje kluczowe

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #5 Uddiyana-Bandha

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #4 Mula-Bandha

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #3 Tristana

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #2 Doshe

Czytaj dalej

Dlaczego Ashtanga? #1 Vayu

Czytaj dalej