Ogólne
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi?
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi na zajęciach? „Ja tak nigdy nie zrobię”, „nigdy się nie nauczę”…. Gdyby zmienić słowo „nigdy”
2022-11-14
Ogólne
Po co nam dwie dziurki w nosie?
Liczne współczesne badania naukowe potwierdzają zbawienny wpływ regularnej praktyki jogi na zdrowie psychiczne i fizyczne. Bardzo ciekawe artykuły na ten
2019-09-18
Ogólne
Uważność na codzień
„Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet, jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr
2019-07-02
Ogólne
Ego chciałoby więcej, ale dla mnie jest wystarczająco
Na zdjęciu obok nie ma idealnej kapotasany, ale dla mnie na tym etapie, jest wystarczająco. Co to właściwie znaczy, że
2019-06-10
Ogólne
O wizualizacji i moim specjalnym zeszycie :)
Mam taki zeszyt, w którym zapisuję różne rzeczy. Są w nim moje notatki związane z rozwojem osobistym. Jest m.in. moja
2019-06-05
Ogólne
Jak wszystko się zaczęło i dlaczgo to robię?
Praktyka wplotła się już na tyle w moje życie, że zazwyczaj nie zastanawiam się nad moją motywacją do porannego wstawania
2019-06-03
Ogólne
Kapalabhati – oddech ognia w służbie zdrowia
Mam za sobą czas, w którym nadmiar pracy zaburzył harmonię w moim organizmie. Stres spowodował spadek odporności i zaczęły pojawiać
2019-05-22
Ogólne
Mniej znaczy więcej
Zaczęłam pisać ten post pod koniec listopada. Dziś wracam do niego. Minimalizm to ostatnio modny temat. Sporo się o tym
2019-05-20
Ogólne
Oczyszczać czy nieoczyszczać?
Jutro pełnia, ale już dziś można czuć wpływ księżyca. Mnie dosłownie rozpiera energia. Niektórzy nie czują lub nie zwracają uwagi
2019-05-17
Ogólne
Przygoda z blogiem
Zaczynam przygodę z blogiem. Nosiłam się z tym zamiarem chyba ze dwa lata. Zawsze brakowało czasu. Przez wiele lat prowadziłam
2019-05-17