
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi?
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi na zajęciach? „Ja tak nigdy nie zrobię”, „nigdy się nie nauczę”…. Gdyby zmienić słowo „nigdy”
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi na zajęciach? „Ja tak nigdy nie zrobię”, „nigdy się nie nauczę”…. Gdyby zmienić słowo „nigdy”
Liczne współczesne badania naukowe potwierdzają zbawienny wpływ regularnej praktyki jogi na zdrowie psychiczne i fizyczne. Bardzo ciekawe artykuły na ten
„Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet, jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr
Na zdjęciu obok nie ma idealnej kapotasany, ale dla mnie na tym etapie, jest wystarczająco. Co to właściwie znaczy, że
Mam taki zeszyt, w którym zapisuję różne rzeczy. Są w nim moje notatki związane z rozwojem osobistym. Jest m.in. moja
Praktyka wplotła się już na tyle w moje życie, że zazwyczaj nie zastanawiam się nad moją motywacją do porannego wstawania
Mam za sobą czas, w którym nadmiar pracy zaburzył harmonię w moim organizmie. Stres spowodował spadek odporności i zaczęły pojawiać
Zaczęłam pisać ten post pod koniec listopada. Dziś wracam do niego. Minimalizm to ostatnio modny temat. Sporo się o tym
Jutro pełnia, ale już dziś można czuć wpływ księżyca. Mnie dosłownie rozpiera energia. Niektórzy nie czują lub nie zwracają uwagi
Zaczynam przygodę z blogiem. Nosiłam się z tym zamiarem chyba ze dwa lata. Zawsze brakowało czasu. Przez wiele lat prowadziłam