Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi na zajęciach?

“Ja tak nigdy nie zrobię”,

“nigdy się nie nauczę”….

Gdyby zmienić słowo “nigdy” na “dzisiaj” to już jesteśmy bliżej prawdy o nas samych.

Na możliwość wykonania pozycji i poczucie wygody w niej wpływa bardzo wiele czynników. Predyspozycje, styl życia, blokady psychczne, budowa anatomiczna, samopoczucie, pora dnia, fazy cyklu menstruacyjnego, fazy księżyca, temperatura za oknem, itd. Jednak żaden z tych czynników nie determinuje w żaden sposób. Ciało człowieka, podobnie jak umysł, można modelować właściwie do końca życia. Oczywiście te możliwości zmieniają się z wiekiem.

Praktykę jogi można porównać do wody, która drąży skalę. Wytrwale kropla za kroplą zmienia kształt twardego głazu. Tak samo, stając każdego dnia na macie możesz kształtować swoje ciało i umysł. Nie wierz nikomu, kto mówi “tego nigdy nie zrobisz”. Nie wierz też tym głosom w swoim umyśle. Krok za krokiem, praktyka za praktykom zobaczysz zmiany. Każde uwolnione napięcie w ciele, rozpuszcza napięcia w umyśle. Dzięki czemu możesz wzrastać. 

Rolą nauczyciela jest pokazanie narzędzi i utrzymanie motywacji, w momentach kiedy tracisz nadzieję. Nauczyciel jest latarką, która oświetla drogę, ale kroków do przodu nie zrobi za Ciebie, nie dokona za Ciebie wyboru. Może jednak złapać, gdy będziesz upadać i pomoże obrać odpowiedni kurs.

16 listopada rusza u nas kolejny Wstęp do jogi – wprowadzenie do tradycyjnej praktyki , oprócz tego możesz na co dzień korzystać z masaży, terapii holistycznych i naszych wydarzeń takich jak relaks w dźwiękach, joga nidra, krąg kobiet i wiele innych.

Jeśli spośród wielu dostępnych opcji, nie wiesz od czego zacząć?

Możemy Ci pomóc opracować plan rozwoju.

Skontaktuj się z nami, aby podczas dobrać odpowiednie narzędzie i zaplanować kroki na Twojej ścieżce do Stanu Harmonii. 

Zarezerwuj termin:
 506 384 645
 yoga@stanharmonii.pl
www.stanharmonii.pl