Kurs nauczycielski doszkalający Jogi Kundalini 50H z międzynarodowym certyfikatem Yoga Alliance

I Zjazd 21–22 marca 2025 STACJONARNIE 14 h
II Zjazd 25–26 kwietnia 2025 STACJONARNIE 14 h
III Zjazd – egzamin 23–24 maja 2025 STACJONARNIE 12 h
Praktyka własna marzec–maj dziennik praktyk 10 h

PROGRAM

 I ZJAZD — 21–22 marca 2025 (14 h)

Dzień 1; 21.03.2025:
1. Zapoznanie powitanie poznanie uczestników grupy. Wspolna praktyka w kregu wspierająca rozwijająca energie grupy.
Przedstawienie struktury kursu. (2h)
2. Wprowadzenie o jodze kundalini, łańcuch przekazu, o tożsamości nauczyciela jogi kundalini. Praktyka by obudzić w sobie wewnętrznego nauczyciela. (2,5h)
3. Struktura zajeć jogi kundalini cz.1.(mantry otwierajace, rozgrzewka, krija, medytacja, relaksacja, zamknięcie zajęć). Praktyka ucieleśnienia poszczególnych elementów w grupie. (2,5h).

Dzień 2; 22.03.2025:
1. Struktura zajeć jogi kundalini cz.2.(mantry otwierajace, rozgrzewka, krija, medytacja, relaksacja, zamknięcie zajęć). Praktyka ucieleśnienia poszczególnych elementów w grupie. (2h).
2. Anatomia i fizjologia zachodnia m.in. układ krazenia, chlonny, trawienny, wewnatrzwydzielniczy, nerwowy, miesniowo- szkieletowy, odpornosciowy i plciowy. (3h)
3. Anatomia jogiczna; glówne tematy: prana, kundalini, waju, nadi, szuszumna, pingala, ida, punkt pępka.
Praktyka na zakończenie pierwszego zjadu i omówienie praktyki własnej. (2h)

II ZJAZD — 25–26 kwietnia 2025 (14 h)

Dzień 3; 25.04.2025:
1. Powitanie, omówienie miesiąca własnych praktyk, doświadczeń. Wspólna praktyka oczyszczająca czakry. (2,5h)
2. Anatomia jogiczna; czakry. 
Czakra podstawy (Muladhara), czakra sakralna (Swadhishthana), czakra splotu słonecznego (Manipura), czakra serca (Anahata), czakra gardła (Vishuddha), czakra trzeciego oka (Ajna), czakra korony (Sahasrara). Teoria poprzeplatana praktyką w kierunku ucieleśnienia aspektów każdej czakry. (4,5h).

Dzień 4; 26.04.2025:
1. Powitanie, otwarcie przestrzeni na dzielenie się. Wspólna praktyka w kierunku przebudzenia 10 ciał. (2h).
2. Anatomia 10 ciał: ciało duszy, 3 ciała mentalne, ciało fizyczne, 5 ciał energetycznych. Teoria przeplatana z praktyka. (3h).
3. Wprowadzenie do filozofii jogi. Wspólna praktyka zamykająca drugi zjazd. Omówienie zadań na kolejny miesiac. (2h).

 III ZJAZD – 23–24 maja 2025 (12 h)

Dzień 5; 23.05.2025:
1. Omówienie i zaliczenie praktyk własnych. (2h).
2. Filozofia jogi, podsumowanie roli nauczyciela, przeniesienie enegii w kierunku egzaminu, wspolna praktyka. (2,5h).
3. Egzamin; prowadzenie mini klasy (20-30 minut) feedback wg klucza: energia nsuczyciela / flow / bezpieczeństwo / klarowność/ praca z przestrzenią i polem grupy/ integracja / refleksja. (2,5h).

Dzień 6; 24.05.2025:
1.Egzamin; prowadzenie mini klasy (20-30 minut) feedback wg klucza: energia nsuczyciela / flow / bezpieczeństwo / klarowność/ praca z przestrzenią i polem grupy/ integracja / refleksja. (2,5h).
2. Podsumowanie wspólnej drogi; wspólna praktyka i refleksja. (2,5h).
3. Ceremonia zakończenia; wręczenie certyfikatów YACEP® 50 h, feedback, rytuał nowej drogi. (2h).

UCZESTNICY OTRZYMUJĄ:
Certyfikat Yoga Alliance – YACEP® 50h
Dziennik praktyk 
Sekwencje 5 podstawowych kriji.
Zbiór mantr niezbędnych do praktyki.
Przykładowe medytacje do pracy z uczniem (5). 
Zostają wyposażeni do samodzielnego prowadzenia zajęć jogi kundalini.

INWESTYCJA:
1998 zł – BLACK FRIDAY przy zapisie i wpłacie zadatku* dla pierwszych 5 osób do 5.12
2150 zł – Early Bird przy zapisie i wpłacie zadatku* do 28.02
2500 zł – cena po 28.02

Istnieje możliwość skorzystania z 10 rat 0% PayU

Zapisz się wpłacając zadatek* przez poniższy link 
https://s.przelewy24.pl/1Am5Fr0AS03R

*zadatek jest bezzwrotny

PRWADZĄCA
Justyna Liberska

Moja jogowa podróż rozpoczęła się w 2015 roku i od tamtej pory trwa nadal. Joga jest dla mnie narzędziem pozwalającym mi rozwijać świadomą relację ze sobą, światem i innymi przy jednoczesnym dbaniu o dobrostan ciała fizycznego. Od tamtego czasu odkrywam różne formy jogi, z których korzystam na różnych etapach swojej codzienności, nie tracąc podziwu nad mnogością narzędzi jakie oferuje joga. Ukończyłam różnorodne kursy nauczycielskie m.in. Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, joga w ciąży, joga hormonalna, ponadto jestem certyfikowaną nauczycielką E- RYT200 i RYT500 w standardzie Yoga Alliance. Uczyłam się i uczę nadal od inspirujących nauczycieli: Agi Bera, Ani Olszewskiej, Jivana Mukta, Mateusza Deker.
W mojej praktyce własnej dominuje ashtanga i kundalini yoga; w kierunku wzmacnia ciała, rozwijania cierpliwości, uważności, radości z bycia oraz przywracania wewnętrznej harmonii.
Ponadto w październiku 2022 roku „przypadkiem” trafiłam na rytuał pełni księżyca z elementami tańca Butoh. To doświadczenie stało się bramą do nowej przestrzeni – tańca autentycznego i eksploracji ruchu, który rozwija świadomość siebie, poczucie obecności i bycia częścią życia. Od tamtej pory praktykuję i uczę się pod okiem nauczycieli z całego świata, m.in. w ramach warsztatów Butoh Lake, improwizacji kontaktowej, Ecstatic dance, czy Somatic rave. Ukończyłam autorski kurs stworzony przez Izę Guzek i Kasię Dańską, „Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu” w Ośrodku IBA w Warszawie, a od marca 2025 roku realizuję kolejne etapy na Ścieżce Trenerskiej w Instytucie DMT w Poznaniu i Warszawie.
Od 2021 prowadzę swoje zajęcia oraz warsztaty na których łączę to, co najbliższe mojemu sercu – jogę, taniec, ruch i medytację. Sięgam po różne techniki, by tworzyć przestrzeń do odnajdywania lekkości, miękkości i przepływu energii. To podróż w głąb siebie, uwalnianie blokad – fizycznych i emocjonalnych – i powrót do czucia życia każdą komórką ciała.

LOKALIZACJA:
Studio Stan Harmonii
ul. Łęczycka 53