Kochasz jogę i chcesz się nią dzielić z innymi? Chcesz wnieść swoją własną praktykę na nowy poziom? Dołącz do 200-godzinnego kursu Multistyle i zdobądź holistyczną wiedzę z zakresu asan, pranajamy i filozofii.
We wrześniu 2026 rozpoczynamy pierwszą edycję kursu nauczycielskiego jogi w Stanie Harmonii.
To 200 godzin głębokiej pracy z ciałem, oddechem i filozofią jogi.
Kurs jest akredytowany przez Yoga Alliance, dzięki czemu po jego ukończeniu możesz uczyć jogi na całym świecie.
Ale ten kurs to coś więcej niż zdobycie certyfikatu.
To pół roku transformacji.
Pół roku spotkań z ludźmi, którzy czują podobnie jak Ty.
Pół roku odkrywania, jak wiele mocy jest w uważnym ruchu i świadomym oddechu.
Podczas kursu poznasz jogę w jej pełnym wymiarze:
200 godzin szkoleniowych obejmuje Nie tylko jako zestaw pozycji, ale jako system, który obejmuje ciało, umysł i sposób życia.
Będziemy pracować z:
-asanami i ich świadomą techniką ( modyfikacje, korekty werbalne i manualne)
-pranajamą i pracą z oddechem ( połączenie starożytnych technik i nowoczesnej wiedzy popartej naukowo)
-anatomią i fizjologią ciała
-filozofią jogi i jej praktycznym zastosowaniem (na podstawie klasycznej literatury)
-metodologią prowadzenia zajęć ( m.in. sekwencjonowanie, tworzenie warsztatów tematycznych, budowanie praktyk z motywem i planowanie zajęć na 60,75,90 minut)
-praktyką nauczania i komunikacją z uczniami
– jak prowadzić swoją szkołę jogi w sposób etyczny i dochodowy oraz jak planować swoją pracę jako nauczyciel jogi-freelancer uczący w różnych miejscach
To wiedza, która pozwoli Ci prowadzić zajęcia bezpiecznie, świadomie i autentycznie.
Dla kogo jest ten kurs?
● dla osób, które chcą zostać certyfikowanymi nauczycielami jogi i rozpocząć nową ścieżkę zawodową,
● dla praktykujących jogę, którzy pragną pogłębić własną praktykę i wiedzę,
● dla tych, którzy chcą zrozumieć jogę w jej pełnym wymiarze – od fizycznego przez filozoficzny po duchowy,
● dla osób szukających narzędzi do pracy z ciałem, oddechem i umysłem w codziennym życiu,
● dla pasjonatów jogi, którzy marzą o tym, by dzielić się nią z innymi w sposób świadomy i bezpieczny,
● dla wszystkich, którzy pragną przełomowej transformacji – wewnętrznej i zewnętrznej.
Dla kogo NIE jest?
● dla osób, które szukają wyłącznie zajęć rekreacyjnych i nie chcą pogłębiać praktyki ani teorii,
● dla tych, którzy oczekują szybkiego kursu bez osobistego zaangażowania,
● dla osób, które nie są gotowe na systematyczną praktykę własną i naukę między zjazdami oraz nie praktykowały wcześniej jogi
● dla kogoś, kto traktuje kurs jedynie jako „papier”, bez realnej pracy nad sobą,
● dla osób, które nie czują się gotowe na pracę w grupie, otwartą komunikację i wzajemne wsparcie,
Dlaczego warto dołączyć?
● Międzynarodowy certyfikat RYT 200 – po ukończeniu kursu możesz zarejestrować się w Yoga Alliance i uczyć na całym świecie.
● Holistyczna wiedza – połączysz praktykę asan z anatomią, filozofią, oddechem i medytacją.
● Wszechstronność – poznasz praktykę Ashtanga Yogi, Vinyasa Yogi, Hatha Yogi oraz podstawy Kundalini Yogi i Yin Yogi,
● Doświadczeni nauczyciele – uczysz się od kilku prowadzących, każdy wnosi unikalną perspektywę i specjalizację.
● Bezpieczna i świadoma praktyka – nauczysz się, jak prowadzić zajęcia tak, aby były dostosowane do różnych potrzeb i możliwości uczniów.
● Transformacja osobista – ten kurs to nie tylko droga do bycia nauczycielem, ale także głębokie spotkanie z samym sobą.
● Praktyka nauczania – od początku stopniowo uczysz się prowadzić innych, otrzymując feedback i wsparcie.
● Elastyczna forma – połączenie zjazdów stacjonarnych i online, dzięki czemu łatwiej dopasować kurs do codzienności. Części wykładowe będą online nagrywane, co ułatwia naukę i przygotowanie do egzaminu.
W programie:
● anatomia i fizjologia: Zrozumienie budowy ciała i jego funkcjonowania w odniesieniu do praktyki jogi.
● techniki jogi: Nauka i pogłębianie wiedzy o asanach (pozycjach), pranajamie (technikach oddechowych) i praktykach oczyszczających.
● filozofia i etyka jogi: Zagłębianie się w teksty filozoficzne, etyczne zasady jogi i ich zastosowanie w praktyce i nauczaniu.
● metodologia nauczania: Poznanie sposobów efektywnego prowadzenia zajęć, udzielania instrukcji, modyfikacji pozycji i budowania planu zajęć.
● praktyka nauczania: Poświęcenie czasu na indywidualną i grupową praktykę nauczania, co obejmuje naukę komunikacji z uczniami oraz zarządzanie czasem.
● zastosowanie teorii w praktyce: Integracja zdobytej wiedzy teoretycznej z praktyką fizyczną, rozwijanie własnej praktyki i umiejętności dzielenia się nią.
Jak wygląda kurs:
Kurs trwa 6 miesięcy i odbywa się w trybie hybrydowym, dzięki czemu łatwiej połączyć udział w kursie z codziennym życiem.
Spotykamy się dwa razy w miesiącu:
1 zjazd stacjonarny w Stan Harmonii w Bydgoszczy (piątek-niedziela)
praktyka, asysty, praktyka nauczania
1 zjazd online (sobota-niedziela)
anatomia, filozofia, metodologia
Zjazdy:
● 18-20 września 2026 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 26-27 września 2026 (sob-niedz) – zjazd online
● 9-11 października 2026 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 24-25 października 2026 (sob-niedz) – zjazd online
● 6-8 listopada 2026 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 21-22 listopada 2026 (sob-niedz) – zjazd online
● 4-6 grudnia 2026 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 19-20 grudnia 2026 (sob-niedz) – zjazd online
● 15-17 stycznia 2027 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 30-31 stycznia 2027 (sob-niedz) – zjazd online
● 12-14 lutego 2027 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny
● 27-28 lutego 2027 (sob-niedz) – zjazd online
● 13-14 marca 2027 (sob-niedz) – zjazd online
● 19-21 marca 2027 (pt-niedz) – zjazd stacjonarny EGZAMIN
Forma zaliczenia kursu RYT 200
Aby ukończyć kurs i otrzymać certyfikat RYT 200, uczestnik powinien:
● Obecność – uczestniczyć w min. 100% zajęć (zarówno stacjonarnych, jak i
online).
● Praktyka własna – prowadzić dziennik praktyki (asana, pranajama, medytacja) i oddać go na zakończenie kursu.
● Prezentacja- przedstawić krótkie opracowanie na wybrany temat związany z jogą, filozofią lub doświadczeniem własnym w trakcie kursu.
● Postawa i zaangażowanie – aktywnie uczestniczyć w zajęciach, okazywać szacunek dla grupy i etyki nauczania.
● Egzamin teoretyczny – zdać egzamin teoretyczny z zakresu:
– anatomii,
– filozofii jogi,
– metodologii nauczania.
● Egzamin praktyczny stacjonarny – poprowadzić zajęcia jogi dla grupy, z uwzględnieniem:
– instrukcji słownych,
– demonstracji,
– bezpiecznych asyst i korekt.
Po spełnieniu powyższych kryteriów uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia kursu RYT 200, umożliwiający rejestrację w Yoga Alliance.
Literatura:
● Skrypty i materiały przygotowane przez prowadzących
● Jogasutry w tłumaczeniu Leona Cyborana
● Bhagavad Gita w tłumaczeniu Joanny Sanchse
● Hatha Yoga Pradipika w tłumaczeniu M.Marcinkowska-Rosół, S. Sellmer
● Serce jogi. Rozwój osobisty poprzez jogę. – T.K.V. Desikachar
Główna nauczycielka – Dorota Priebe-Kubiak (E-RYT 500)
Swoją przygodę z Ashtanga Yogą rozpoczęłam w 2012 roku – to była miłość od pierwszego świadomego oddechu. Joga stała się moją drogą poznania siebie, źródłem siły i wsparcia w codziennym życiu. Jestem certyfikowanym nauczycielem E-RYT500 Yoga Alliance. Od 2016 roku prowadzę zajęcia Ashtanga Yogi i Vinyasy, od 2018 tworzę Studio Stan Harmonii w Bydgoszczy.
Wiedzę i doświadczenie zdobywałam poprzez wieloletnią praktykę, uczenie oraz udział w niezliczonej wręcz ilości warsztatów z polskimi i zagranicznymi nauczycielami. Praktykowałam między m.in. z: Eddie Stern, Marque Garaux, Max Czenszak, Mark Flint, Mati Guerra, Mateusz Deker, Nancy Gilgoff, Vedanta Misra, Bianca Oliveira, Krystian Mesjasz, Justyna Jaworska, Dominiką Płachecką, Sara (Sarbjot) Lilia i Lindita Maria z Quaterninty Institute. Dwukrotnie uczestniczyłam w warsztatach Gosi Kobus z anatomiajogi.pl. Na codzień praktykuję w swoim studio z Karoliną Sumińską ( SYC lvl 2), ale jeśli miała bym kogoś wybrać jako mojego najważniejszego nauczyciela, to jest to Mateusz Deker, pod którego skrzydłami ukończyłam kurs nauczycielski. Szczególne miejsce w moim sercu zajmuje również Ania Olszewska, współprowadząca kursy z Mateuszem.
Ukończyłam kursy z medytacji, jogi hormonalnej, jestem te trenerem dna miednicy oraz terapii holistycznych, takich jak Access Bars®, Body Process czy ThetaHealing.
Podczas kursu wspierać mnie będą doświadczeni nauczyciele – najczęściej spotkacie się z Karoliną Sumińską.
Karolina to Autoryzowana Nauczycielka drugiego stopnia przez Sharath Yoga Center. Na macie od 2015 roku. Już w 2016 roku po raz pierwszy znalazłam się „po drugiej stronie maty”, asystując swojej nauczycielce. Po pewnym czasie ukończyła kurs nauczycielski Yoga Alliance. Wielokrotnie praktykowała w Mysore w Indiach, a po 3 sezonach w SYC otrzymała Autoryzację. Regularne wizyty w Mysore zainspirowały ją do zgłębienia wiedzy z zakresu ajurwedy, dlatego też w 2018 roku odbyła tam miesięczny kurs masażu ajurwedyjskiego w Om Shanti Massages oraz w 2019 roku indywidualny kurs ajurwedy z doktor Padmini Ranganathan.
Ukończyła również kursy z zakresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w Mindful Schools-101: Mindfulness Foundations oraz Palouse Mindfulness. Jako że oddech odgrywa kluczową rolę w praktyce jogi, Karolina ukończyła kursy: Breath is Life z Michaël Bijker, Breathing z niepodważalnym autorytetem w tej dziedzinie – Sandrą Osipiuk oraz ostatecznie kurs Therapy Breathwork, stając się tym samym certyfikowaną trenerką oddechu.
Inwestycja6998 PLN – early bird do 30.06.20267598 PLN – regularna cena po 30.06Zaliczka: 1500 PLN (gwarancja rezerwacji miejsca nie podlega zwrotowi)
Istnieje możliwość rozłożenia płatności nawet na 10 rat 0% PayU
Dane do przelewu:
Stan Harmonii Dorota Priebe-Kubiak
22105011391000009082080509
Uczestnicy, którzy chcieliby otrzymać Fakturę VAT proszeni są o zgłoszenie PRZED dokonaniem wpłaty.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
Kontakt:
e-mail: kontakt@stanharmonii.pl
tel. +48 506 384 645