Otwieramy nabór do grupy i szukamy 10 kobiet, które pragną zadbać o swoje ciało i umysł! 
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą? to idealna opcja dla Ciebie!
Nie od dziś wiadomo, że joga ma wpływ nie tylko na Twoje zdrowie, ale również samopoczucie…
Ciało i umysł są połączone
Kiedy choruje ciało, choruje też umysł i na odwrót…
Właśnie z myślą o uwolnieniu ciała od bólu, a tym samym umysłu od cierpienia powstała joga. Jeśli zawsze myślałaś, że to jest dla Ciebie za spokojne, to mile zaskoczą Cię nasze zajęcia .
Jeśli chcesz zacząć od podstaw to stworzyliśmy idealny kurs jogi dla początkujących! Sprawdzony już na setkach osób!
Czego nauczysz się na kursie?
Nauczysz się techniki oddechowej, która zwiększa pojemność płuc, poprawi jakość oddychania, a także obniży poziom stresu.
Zwiększysz energię: Regularna praktyka jogi dodaje energii i zmniejsza uczucie zmęczenia.
Wzmocnisz mięśnie, które są odpowiedzialne za Twoją postawę.
Rozluźnisz miejsca, które powstały w wyniku siedzenia i codziennego stresu.
Zredukujesz dolegliwości bólowe – Joga pomaga w złagodzeniu bólów pleców, stawów i innych dolegliwości bólowych.
Wyciszysz swój umysł i odnajdziesz spokój w obecnej chwili.
Poprawisz swoją koncentrację, dzięki połączeniu wiadomego ruchu z oddechem.
Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, oraz oczyścisz swoje ciało z toksyn.
Zrozumiesz podstawy jogi, które pozwolą stworzyć nawyk samodzielnej praktyki.
Zależy mi na tym, abyś w trakcie trwania kursu, mogła czerpać jeszcze więcej korzyści z codziennej praktyki. Dlatego oprócz kursu, przygotowałam dla Ciebie prezent, nie jeden… ale dwa! 
Otrzymasz materiały wideo po każdej lekcji, by łatwiej było przyswoić Ci nowe informacje.
Dodatkowo otrzymasz unikalny karnet, dzięki któremu możesz przyjść aż na 4 wybrane zajęcia w studiu i poznać jogę w różnych nurtach! Karnet ważny jeszcze miesiąc po zakończeniu kursu.
Ważne: Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń. Zależy mi na tym, aby każdemu poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój kursantów.
Start Kursu: 15.09.2025
Czas i liczba zajęć: 8 spotkań po ok. 60 min.
Godzina: Poniedziałek 16:30 i środa 16:30
Miejsce: Studio Stan Harmonii, ul. Marszałka Focha 10/8, Bydgoszcz
Jeżeli masz znajomą, z którą chcesz rozpocząć wspólną przygodę z jogą, zaproś ją, a otrzymasz rabat – 100 zł na kurs!
Do zobaczenia,
Dorota i Karolina
INWESTYCJA:
600 zł – dla osób, które praktykowały już u nas lub posiadających kartę Multisport
650zł- dla pozostałych chętnych
Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 250 zł. Możesz tego dokonać przez poniższy link.
Pozostała część kwoty płatna pierwszego dnia lub w trakcie trwania kursu kartą lub gotówką.
Zapisy się na kurs:
https://s.przelewy24.pl/MFdMyXzLRVG7