Trening uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel

Zapraszam na trening uważności Metodą Eline Snel. W przepięknych wnętrzach Stanu Harmonii spotykać się będziemy, by odkrywać i odczuwać, w jaki sposób nasze myślenie wpływa na uczucia i nasze reakcje.

Jakie mogą być korzyści z udziału w treningu?
- poprawa koncentracji uwagi;
- większa pewność siebie, wiara w swoje możliwości;
- samoakceptacja;
- uspokojenie "gonitwy myśli";
- lepsze zrozumienie i radzenie sobie z emocjami;
- większa życzliwość dla siebie i innych;
- wyciszenie i poprawa jakości snu;
- zmniejszenie liczby negatywnych myśli;
- lepsza umiejętność radzenia sobie z emocjami;
- większe zaufanie do siebie;
- poprawa komunikacji.


Są 3 grupy wiekowe

młodzież powyżej 13 roku życia

dzieci w wieku 8-12 lat

dzieci w wieku 5-7/8 lat
Prowadząca - Aleksandra Kimpel, certyfikowany trener uważności Metodą Eline Snel, nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem, terapeuta pedagogiczny