Skip to content

KATEGORIA

KATEGORIA

Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #8 Navasana

Nau w sanskrycie znaczy łódź, więc navasana to pozycja łodzi. Odnoszę wrażenie, że nie jest to specjalnie lubiana przez praktykujących

Czytaj więcej »
2019-07-24
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #7 Asana

Asana jest trzecim z ośmiu członów jogi.  To nie są zwykłe ćwiczenia gimnastyczne. Asany są postawami, które były doskonalone przez

Czytaj więcej »
2019-07-08
Ogólne
Dorota

Uważność na codzień

„Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet, jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr

Czytaj więcej »
2019-07-02
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #6 Pozycje kluczowe

Pozycje w ashtandze usystematyzowane są w trzech seriach: Pierwszej, Drugiej i Zaawansowanej, z czego seria Zaawansowana podzielona została jeszcze na

Czytaj więcej »
2019-06-19
Moje rozkminy
Dorota

Dlaczego do jednych joga trafia, a do innych nie?

Dziś prowadziłam zajęcia w jednej z bydgoskich korporacji. Pracownicy mają do dyspozycji centrum sportu, do którego zostałam zaproszona, żeby poprowadzić

Czytaj więcej »
2019-06-12
Ogólne
Dorota

Ego chciałoby więcej, ale dla mnie jest wystarczająco

Na zdjęciu obok nie ma idealnej kapotasany, ale dla mnie na tym etapie, jest wystarczająco. Co to właściwie znaczy, że

Czytaj więcej »
2019-06-10
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #5 Uddiyana-Bandha

„W uddiyana-bandzie brzuch powyżej pępka jest dociskany do kręgosłupa” Hatha Yoga Pradipika 3:57 Uddiyana w sanskrycie oznacza wznoszenie, wzlatywanie w

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #4 Mula-Bandha

Drugi z filarów Ashtanga Yogi, chyba natrudniejszy za równo do przekazania jak i zrozumienia.  W dużym skrócie: słowo „bandha” w sanskrycie

Czytaj więcej »
2019-06-09
Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #3 Tristana

Tristana to fundament Ashtanga yogi składa się na nią:💨oddech ( w tym vinyasa)🔗bhandha👀drishti Zacznę od drishti. Nasz umysł jest z

Czytaj więcej »
2019-06-09
  • Zespół
  • Opis zajęć
  • Grafik
  • Masaż
  • Terapie holistyczne
  • Wynajem sal
  • Blog
  • Wydarzenia
  • Kontakt
  • Zaloguj się
Menu
  • Zespół
  • Opis zajęć
  • Grafik
  • Masaż
  • Terapie holistyczne
  • Wynajem sal
  • Blog
  • Wydarzenia
  • Kontakt
  • Zaloguj się
  • ul. Marszałka Focha 10/8, II Piętro
    85-070 Bydgoszcz
  • 506 384 645
  • yoga@stanharmonii.pl

© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone

wyknonanie:

Stan Harmonii:

Facebook-f Instagram

Łukasz Masuje:

Facebook-f Instagram
My Courses
All Courses
  • ul. Marszałka Focha 10/8, II Piętro
    85-070 Bydgoszcz
  • 506 384 645
  • yoga@stanharmonii.pl

Stan Harmonii:

Facebook-f Instagram

Łukasz Masuje:

Facebook-f Instagram

wyknonanie:

© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone