Dlaczego Ashtanga
Dlaczego Ashtanga? #7 Asana
Asana jest trzecim z ośmiu członów jogi. To nie są zwykłe ćwiczenia gimnastyczne. Asany są postawami, które były doskonalone przez
2019-07-08
Ogólne
Uważność na codzień
„Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet, jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr
2019-07-02