Dlaczego Ashtanga
Dorota

Dlaczego Ashtanga? #3 Tristana

Tristana to fundament Ashtanga yogi składa się na nią:💨oddech ( w tym vinyasa)🔗bhandha👀drishti Zacznę od drishti. Nasz umysł jest z natury niestały. Wbrew pozorom, to

Czytaj więcej »