Dlaczego Ashtanga Dlaczego Ashtanga? #7 Asana Asana jest trzecim z ośmiu członów jogi. To nie są zwykłe ćwiczenia gimnastyczne. Asany są postawami, które były doskonalone przez Czytaj więcej » 2019-07-08
Moje rozkminy Dlaczego do jednych joga trafia, a do innych nie? Dziś prowadziłam zajęcia w jednej z bydgoskich korporacji. Pracownicy mają do dyspozycji centrum sportu, do którego zostałam zaproszona, żeby poprowadzić Czytaj więcej » 2019-06-12
Ogólne Mniej znaczy więcej Zaczęłam pisać ten post pod koniec listopada. Dziś wracam do niego. Minimalizm to ostatnio modny temat. Sporo się o tym Czytaj więcej » 2019-05-20