Zapraszamy po raz kolejny na warsztat z Marque Garaux, nauczycielem z II stopniem autoryzacji KPJAYI/SYC Marque Garaux, weteran US Marine, wieloletni wspinacz skałkowy i ogólnie
Asana czyli pozycja – mimo, że stanowi trzeci człon Ashtanga Jogi, najczęściej to właśnie od niej rozpoczynamy swoją przygodę z praktyką. Stajemy na macie i zaczynamy
Co najczęściej słyszy nauczyciel jogi na zajęciach? “Ja tak nigdy nie zrobię”, “nigdy się nie nauczę”…. Gdyby zmienić słowo “nigdy” na “dzisiaj” to już jesteśmy