Z głębi serca zapraszam Was na cykliczne spotkania “Medytacje Aktywne Osho”.

Medytacje Aktywne Osho to techniki zaproponowane przez hinduskiego mistrza duchowego, który uznał, iż tradycyjne wschodnie techniki medytacji, w przypadku współczesnego człowieka należy wzbogacić o pracę z ciałem.

Medytacje Aktywne Osho pomagają nam wejść w kontakt z ciałem, a także stanowią ujście dla napięć i stłumionych emocji.

W świecie mocno zdominowanym przez koncepty, Osho zaproponował metody mające na celu usunięcie przeszkód zagłuszających Ciszę.

“Moja medytacja jest prosta. Nie wymaga żadnych skomplikowanych praktyk. Jest śpiewem, jest tańcem, jest siedzeniem w ciszy”

Medytacje Aktywne prowadzone są przy akompaniamencie muzyki, łączą przeciwstawne bieguny takie jak: muzyka i cisza, łagodność i dynamika.

“Oto sedno moich technik medytacyjnych: całym sobą musisz tańczyć, skakać, trząść się- całym sobą musisz się poruszać. Jeśli tylko siedzisz z zamkniętymi oczami, wtedy zaangażowana jest jedynie głowa”

Każde spotkanie składać się będzie z relaksacji oraz jednej wybranej Medytacji Aktywnej Osho. Na zakończenie spotkania damy sobie chwilę przestrzeni na zintegrowanie doświadczeń.

Medytacje proponuję wykonywać z opaskami na oczach (dostępnymi na miejscu)

Opisywane korzyści:
– czucie własnego ciała
– pozbycie się napięcia z ciała
– głęboki relaks i wyciszenie
– uspokojenie myśli
-podwyższenie energii życiowej

Przeciwskazania:
– choroby serca
– ciąża

Data: 2.06.2023 godz. 19:30
Miejsce: Stan Harmonii, ul. M. Focha 10/8, Bydgoszcz
Koszt: 30zł os.

Proszę o przybycie 10 minut przed rozpoczęciem spotkania.

Wymagane zapisy pod numerem telefonu: Joanna 692 468 859