Kurs skierowany jest do osób, które ukończyły kurs dla początkujących lub praktykują od jakiegoś czasu i chcą rozwinąć praktykę drugiej części Pierwszej Serii Ashtanga Jogi (od pozycji Bhujapidasana)

Czego nauczysz się na kursie?
 Zrozumiesz techniczne aspekty pracy w pozycjach
 Poznasz role pracy mięśni głębokich w ujęciu anatomicznym i energetycznym – Bandhy i Vinyasy
 Wzmocnisz mięśnie, które są niezbędne do wykonania bardziej zaawansowanych pozycji
 Rozpracujesz obszary ciała potrzebne do wykonania bezpiecznych wygięć kręgosłupa
 Wyciszysz swój umysł i odnajdziesz spokój dzięki pracy z technikami oddechowymi

Zależy nam na tym, abyś w trakcie trwania kursu, mogła/mógł czerpać jeszcze więcej korzyści z codziennej praktyki. Dlatego oprócz kursu, przygotowałyśmy dla Ciebie prezent!
Otrzymasz materiały wideo jako uzupełnienie po każdej lekcji i dostęp do zamkniętej grupy na WhatsApp gdzie będziemy w stałym kontakcie

Ważne: Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń. Zależy nam na tym, aby każdemu poświęcić odpowiednią uwagę i zadbać o indywidualny rozwój kursantów.

 Start Kursu: 10.01.2025
 Czas i liczba zajęć: 8 spotkań po ok. 75-90 min.
 Godzina: poniedziałki 19:30 i piątki 19:30
Miejsce: Studio jogi Stan Harmonii, ul. Marszałka Focha 10/8, Bydgoszcz

INWESTYCJA:
449 zł – dla osób posiadających ważny karnet w SH lub kontynuujących kurs dla początkujących
499 zł – dla osób posiadających kartę Multisport
549 zł – dla pozostałych chętnych

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki 199zł

Kliknij link poniżej, aby zarezerwować dla siebie miejsce 
https://s.przelewy24.pl/3RrC1sBQaR7y

Pozostałą część kwoty możesz wpłacić gotówką na pierwszych zajęciach lub w trakcie trwania kursu.

Do zobaczenia na zajęciach 
Karolina i Marta