Jogowe Bali z Dorotą Priebe-Kubiak | POLKI W PODRÓŻY | STAN HARMONII

Jogowe Bali z Dorotą Priebe-Kubiak | POLKI W PODRÓŻY | STAN HARMONII

Wybierz się w podróż życia razem ze mną i  biurem Polki w Podróży

Ten jogowy wyjazd to spełnienie moich marzeń! Zapraszam Cię do wspólnej podróży z jogą i zwiedzaniem bajecznego Bali!

KIEDY

17.02-27.02.2025

Kiedy w Polsce będzie zimno i szaro, my będziemy ładować baterie zwiedzając Bali i praktykując codziennie jogę.

Chcesz jechać z partnerem? Oczywiście ! Zazwyczaj organizujemy kobiece wyjazdy, ale nie zamykamy się na panów. Razem przeżyjmy piękny czas na Bali!

CO NAS CZEKA?

Uluwatu to magiczne miejsce na Bali, które zachwyca swoim niepowtarzalnym urokiem i spektakularnymi widokami. Położone na południowo-zachodnim wybrzeżu wyspy, to miejsce przyciąga podróżnych swoją malowniczą klifową scenerią, błękitnymi wodami Oceanu Indyjskiego oraz niezwykłymi atrakcjami. Główną atrakcją Uluwatu jest monumentalny Świątynny Kompleks, położony na klifie, który góruje nad otaczającym krajobrazem. Ta świątynia hinduska jest nie tylko miejscem duchowej refleksji, ale także oferuje niesamowite widoki na otaczające morze oraz zachody słońca, które są niezapomniane dla każdego, kto ma zczęście je podziwiać. Doskonałe plaże, takie jak słynna Uluwatu Beach, z piaskiem o złotych tonach i falami, które przyciągają surferów z całego świata. Nieopodal znajduje się też Padang Padang Beach, otoczona skalnymi klifami i tajemniczymi jaskiniami, co sprawia, że jest to idealne miejsce do relaksu i kontemplacji.

17.02.2025 (DZIEŃ 1)

Wylot z Polski lub z innego kraju
(niewliczone w cenę).

18.02.2025 (DZIEŃ 2)

Przylot na Bali. Nasz przewodnik albo kierowca będzie czekać na uczestników wycieczki na lotnisku. Transfer do Uluwatu, zameldowanie w hotelu oraz relaks po podróży. Wieczorem czeka nas wspólna kolacja, na której zapoznamy się i porozmawiamy o wyjeździe. Po pierwszej kolacji zasiądziemy kręgu, by otworzyć wspólną przestrzeń, lepiej się poznać i powiedzieć co jest w nas żywe oraz z czym chcemy otrzymać dla siebie podczas naszej podróży. Zrobimy sobie też krótką medytację z intencją na wyjazd.

19.02.2025 (DZIEŃ 3)

Dzień zaczniemy od porannej praktyki Vinyasa Yogi, której motywem przewodnim będzie uwolnienie napięć z szyi, barków, ramion i kręgosłupa, czyli obowiązkowy zestaw na rozruszanie ciało po podróży. Sesja zakończy się prowadzonym relaksem i ćwiczeniem oddechowo-medytacyjnym (Pranajama).


Następnie czeka nas wspólne śniadanie. Tego dnia zrelaksujemy się na najpopularniejszej plaży na Bali Padang Padang, znanej z filmu “Jedz, módl się i kochaj” z Julią Roberts. Każdy będzie miał szansę spróbować swoich sił w surfingu. Przewidziana jest lekcja pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy wprowadzą nas w podstawy tego ekscytującego sportu. Po południu wybierzemy się do Świątyni w Uluwatu. Ulokowana na szczycie klifu o wysokości 70 metrów robi niesamowite wrażenie, miejsce to poświęcone jest duchom morza. Będziemy mieli okazję podziwiania tradycyjnego balijskiego taca Kecek Dance. Wieczorem wspólna kolacja, a następnie medytacja by wyciszyć po dniu pełnym wrażeń. Połączymy się z przestrzenią serca we wdzięczności za doświadczenie dzisiejszego dnia.

20.02.2025 (DZIEŃ 4)
Poranną sesję jogi rozpoczniemy od momentu uważności, a następnie zrobimy praktykę Ashtanga Yogi. Pierwsza Seria Ashtanga Yogi nazywa się Yoga Chikitsa czyli terapia jogą. Pomaga przywracać ciało do zdrowia, buduje mobilność, równoważy siłę i elastyczność w ciele. To sekwencja, która jeśli się opanuje można praktykować zawsze, gdy potrzebujemy zadbać o ciało i umysł. Omówię różne warianty pozycji i będziemy miały przestrzeń na uwzględnienie indywidualnych potrzeb każdej z Was. Następnie zjemy wspólne śniadanie.
Tego dnia czeka nas relaks na jednej z najpiękniejszych plaż w Uluwatu z białym piaskiem i jasną wodą, gdzie będziemy się opalać i delektować świeżymi kokosami, otoczeni oszałamiającym pięknem natury.

Wieczorem czeka nas medytacja, która pozwoli nam sięgnąć po więcej. Krótkie wprowadzenie do medytacji ThetaHealing i prowadzona praktyka mająca na celu połączyć się z celem swojej dusz.

Dla chętnych wycieczka na Nusa Penida*
Wczesna pobudka, transfer do portu i przeprawa na Nusa Penida. To malownicza
wyspa na południowo-wschodnim wybrzeżu Bali. Znana jest z dzikich plaż o białym
piasku i turkusowych wodach. To raj dla miłośników przyrody ze wspaniałymi
punktami widokowymi. Popularna jest też ze względu na nurkowanie, pozwalające
spotkać manty czy kolorowe rafy koralowe. Mimo rosnącej popularności wśród
turystów, zachowała swoją dzikość i niezwykły urok. Po przybyciu na Nusa Penidę
będziemy eksplorować jej najpiękniejsze zakątki.
Powrót do hotelu i wspólna kolacja.

*fakultatywnie-za dodatkową opłatą

21.02.2025 (DZIEŃ 5)

Poranną sesję jogi rozpoczniemy od momentu uważności, a następnie zrobimy praktykę Ashtanga Yogi. Skupimy się na dokładniejszej pracy w pozycjach Pierwszej Serii i tym co jest esencją każdej pozycji pod względem anatomicznym i energetycznym dla bardziej świadomej praktyki. Pozycje są ułożone w takiej
kolejności, że stopniowo przygotowujemy ciało do coraz bardziej zaawansowanych praktyk i budujemy mobilność. Będzie przestrzeń na uwzględnienie indywidualnych potrzeb każdej z Was. Następnie czeka nas wspólne śniadanie. Po posiłku udamy się na jedną z najpiękniejszych plaż w Uluwatu, gdzie będziemy mogli w pełni cieszyć się słońcem, piaskiem i malowniczymi widokami na ocean. W trakcie dnia każdy będzie miał możliwość skorzystania z różnorodnych atrakcji. Dla miłośników zakupów
są wizyty w lokalnych sklepikach oferujących rękodzieło, biżuterię i inne balijskie pamiątki. Osoby, które pragną pełnego odprężenia, mogą zdecydować się na relaksujące balijskie masaże*. Po powrocie do hotelu czeka nas wieczorny krąg kobiet – krąg kobiet to przestrzeń siostrzeństwa, wsparcia, ale też kolektywnego uzdrawiania. Otworzymy serce na naszą prawdę, uwolnimy emocje z medycyną
tańca i zintegrujemy je w medytacji. Następnie udamy się na kolację oraz do Rolling Fork na lekcje salsy.

*fakultatywnie-za dodatkową opłatą

22.02.2025 (DZIEŃ 6)

Dzień zaczniemy wczesną pobudką oraz wspólnym śniadaniem. Tego dnia przeprowadzamy się do Ubud – miasto zlokalizowane w sercu Bali, znajduje się około 20 km od wschodniego wybrzeża wyspy. Znane jest jako ośrodek artystyczny i kulturowy, często określane mianem kulturowej stolicy Bali. Po drodze odwiedzimy wodospad Kanto Lampo, który uważany jest za jeden z najładniejszych wodospadów na wyspie. Jest to idealne miejsce do wykonania pamiątkowych zdjęć. Wodospad Kanto Lampo jest znany ze swojego niespotykanego uroku i naturalnego piękna. Ściekająca woda spada z wysokości, tworząc delikatne kaskady, które opadają na gładkie kamienie otaczające basen wodospadowy. Dźwięk spadającej wody jest kojący i relaksujący, wprowadzając odwiedzających w stan błogiego zafascynowania. Zakwaterowanie w hotelu w Ubud i joga. Wieczorem wspólna kolacja. Dla chętnych możliwość skorzystania z balijskich masaży*

23.02.2025 (DZIEŃ 7)

Poranna praktyka Vinyasa Yogi, której motywem przewodnim będzie otwarcie przodu ciała, by zbudować podstawy do bezpiecznych i efektywnych wygięć kręgosłupa. Zestaw ćwiczeń stanowiący doskonałe uzupełnienie praktyki Ashtanga Yogi, ale też przynoszący ulgę w dolegliwościach związanych z kręgosłupem. Sesja zakończy się prowadzonym relaksem i ćwiczeniem oddechowo-medytacyjnym
(Pranajama).

Tego dnia czeka nas dzień pełen relaksu i odkrywania uroków Ubud. Spacerując malowniczymi uliczkami napotkamy niezliczoną ilości galerii i warsztatów, w których będziemy mogli zaobserwować malarzy i rzeźbiarzy przy pracy. To świetne miejsce, aby zakupić unikatowe pamiątki, które będą przypominać o naszej podróży. Dzień w Ubud to szansa na doświadczenie lokalnej kultury i atmosfery tego wyjątkowego miejsca. Powrót do hotelu i wieczorna medytacja z mantrą. Tym razem doświadczymy dobroczynnego wpływu wibracji na nasze ciało. Mantry wywołują w nas rezonans i programują na szczęście, zdrowie i harmonię. Następnie wspólna kolacja.

24.02.2025 (DZIEŃ 8)

Jak każdego dnia spotkamy się rano by rozpocząć kolejny dzień od praktyki jogi. To doskonała okazja na doświadczenie medytacji w ruchu, dzięki połączeniu świadomego ruchu i oddechu. Zaczniemy od samoobserwacji jak się czuje ciało, a następnie przejdziemy przez uzdrawiające pozycje Ashtanga Yogi. Następnie zjemy wspólne śniadanie.
Tego dnia wybierzemy się do Świątyni Beji w miejscowości Teman. Miejsce jest znane z niezwykłych rzeźb i mistycznej atmosfery, która przyciąga pielgrzymów oraz turystów z całego świata. Główna cecha wyróżniająca Świątynię Beji jest jej niezwykła dekoracja. Ściany świątyni zdobią mistyczne i kolorowe rzeźby przedstawiające bogów, demonów oraz sceny z mitologii hinduskiej. Każdy detal rzeźb jest starannie wykonany, emanując duchem i energią, które tworzą wyjątkową atmosferę wokół świątyni. Następnie udamy się na słynne tarasy ryżowe Alas Harum. Jest to niezwykłe, wypełnione
zielenią i przepięknymi krajobrazami miejsce, które trzeba odwiedzić będąc na Bali! W tym też miejscu skorzystamy z “Bali Swing” .

Powrót do hotelu. Wieczorna sesja jogi nidry. Nazywana jest inaczej jogą snu. To sztuka „nic nie robienia”, ale to NIC ogranicza się jedynie do poziomu fizycznego. Ciało śpi, a umysł nie. Na poziomie umysłu doświadczamy głębokiej podróży do wnętrza, która skutkuje relaksem,
uwolnieniem od stresu i natłoku myśli. Owa podróż często ma motyw przewodni, który w
stanie relaksu ma szanse na trwale zapisać się w naszej podświadomości. Nasza podróż
popłynie ku obfitości.
Następnie wspólna kolacja.

25.02.2025 (DZIEŃ 9)

Poranną sesję jogi rozpoczniemy od momentu uważności, a następnie zrobimy praktykę Ashtanga Yogi. Na koniec prowadzony relaks i będziemy gotowe na doświadczenia kolejnego dnia. Czeka nas wycieczka do najmniej odkrytej części wyspy północno-zachodniej. Bardzo mało osób odwiedza te rejony co da nam możliwość poznania kultury balijskiej. Po drodze odwiedzimy największy wodospad na Bali, Sekumpul. Schowany jest w malowniczej dżungli jest to klimatyczne miejsce, które zapada w pamięci na
długo. Spadająca woda jest hipnotyzująca, można wyciszyć się i zrelaksować. Następnie odwiedzimy Handara Gate to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i fotografowanych lokalizacji na Bali.
Zatrzymamy się również w świątyni Danau Beratan – to niezwykła świątynia, która znajduje się w Indonezji i jest jedną z najczęściej fotografowanych miejsc tego typu na Bali. Znajduje się ona tuż nad brzegiem jeziora Beratan i patrząc na nią można mieć wrażenie, że właściwie dryfuje na tafli wody.
Powrót do hotelu. Następnie udamy się na wieczorny krąg na zakończenie naszej pięknej podróży. Podzielimy się tym, co wyjazd przyniósł dla nas, co jest w nas żywe i co zabieramy ze sobą. Wykonamy kilka prostych praktyk pozwalających utrwalić w naszych sercach i umysłach to, czego chcemy zaprosić więcej do naszego życia. Dzień zakończymy wspólną kolacją.

26.02.2025 (DZIEŃ 10)

Ostatnia wspólna praktyka będzie to sesja Vinyasa Yogi, w której skupimy się na pracy z rejonem bioder i miednicy. To są miejsca kobiecej kreacji, mocy, ale też często kumulują trudne doświadczenia i liczne napięcia wynikające z siedzącego trybu życia. Doskonała praktyka zarówno na poziomie mentalnym jak i fizycznym przed czekającą nas drogą powrotną i długimi godzinami w samolocie. Następnie zjemy wspólne śniadanie. Tego dnia pożegnamy się z oceanem i zakończymy naszą wspaniałą przygodę. Później czeka nas transfer na lotnisko. Lot powrotny do kraju (niewliczone w cenę).

27.02.2025 (DZIEŃ 11) Powrót do Polski lub innego kraju.

MOŻLIWOŚĆ PRZEDŁUŻENIA POBYTU NA WYSPACH GILI + 300 USD

26.02.2025 (DZIEŃ 10)

Dzień rozpoczniemy od jogi.
Następnie zjemy wspólne śniadanie.
Następnie udamy się do przystani portowej w Padang Bay, z
której wyruszymy łodzią w stronę archipelagu wysp Gili (Gili
Trawangan, Gili Meno, Gili Air). Gili Islands to trzy kameralne
wysepki, położone u wybrzeży wyspy Lombok. “Gili” w
miejscowym dialekcie znaczy “mała”

, więc Gili Islands oznacza
dosłownie małe wyspy. Z lotu ptaka wyglądają jak trzy małe
oczka rzucone na Morze. Na wyspach znajdziemy zieloną
roślinność, śnieżnobiałą plażę i turkusową wodę. Gili to słońce,
rafy koralowe, i świetne miejsca na imprezy.
Dotarcie na Gili T, zameldowanie.
Podsumowanie dnia przy zachodzie słońca. Przed snem
oczywiście spotkamy się na wspólną medytację.
Dla chętnych istnieje możliwość wzięcia udziału w imprezie*

27.02.2025 (DZIEŃ 11)

Całodniowa wycieczka na pokładzie łodzi. Snorkeling w
towarzystwie żółwi oraz podwodna przygoda w bezsprzecznie
wyjątkowym muzeum Nest, stanowiącym kultową atrakcje
turystyczną, wysłowioną przez naturalnej wielkosći rzeźby
zatopione tuż pod powierzchnią wody. Jednym z naszych
przystanków będzie wyspa Gili Air.
Powrót na Gili T, następnie czeka nas wieczorna joga.

28.02.2025 (DZIEŃ 12)

Nasz początek dnia rozpoczniemy od jogi, a następnie udamy się na
wspólne śniadanie.
Tego dnia wyruszymy na fascynującą wycieczkę rowerową dookoła
wyspy. Będzie to nie tylko doskonała okazja do podziwiania
malowniczych krajobrazów, ale również szansa na spotkanie z dziką
przyrodą.
Jeżeli szczęście będzie po naszej stronie, możemy mieć unikatową
okazję do zobaczenia żółwi na jednej z urokliwych plaż.
Po powrocie z naszej rowerowej przygody, czeka na nas zasłużony
czas relaksu. Możliwość skorzystania z balijskiego masażu*
Następnie, udamy się do portu, skąd łodzią powrócimy na Bali.

01.03.2025 (DZIEŃ 13)

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania.
Tego dnia pożegnamy się z oceanem i zakończymy
naszą wspaniałą przygodę. Później czeka nas transfer
na lotnisko.
Lot powrotny do kraju (niewliczone w cenę).

02.03.2025 (DZIEŃ 14) Powrót do Polski lub innego kraju.

CENA 1550 USD + 300 USD ( z opcją GILI)

dodatkowo około 800 – 1000 USD za lot.

JEST MOŻLIWOŚĆ ROZŁOŻENIA WYJAZDU NA RATY (0%).

Jest możliwość doliczenia kosztów lotu do ceny.

Im szybciej się zdecydujesz tym na więcej rat rozłożone zostaną koszta.

W obu sprawach – kontakt z organizatorem.

CENA ZAWIERA:

-zakwaterowanie – 4 noclegi w Uluwatu, 4 noclegi w Ubud (możliwość przedłużenia wyjazdu)
-wyżywienie: 8xśniadanie i 8xkolacja
-transfer z lotniska i na lotnisko w dniu przylotu i wylotu
-pomoc w znalezieniu i zakupie odpowiednich lotów oraz pomoc w zakresie przygotowania się do wyjazdu
-wszystkie bilety wstępów do atrakcji wymienionych w planie, oprócz atrakcji fakultatywnych
-joga wymieniona w planie
-lekcja surfingu
-lokalny przewodnik podczas wycieczek
-transport klimatyzowanym samochodem wraz z kierowcą na całej trasie wycieczki
-pełną 24h opiekę lidera grupy po polsku

-ubezpieczenie imprez zagranicznych w zakresie KL/NNW na warunkach dostępnych w Biurze obejmuje w szczególności:
a) ubezpieczenie zdrowotne
b) ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków
-gwarancję ubezpieczeniową Biura nr COR268532 na kwotę 206.500,50 PLN

CENA NIE ZAWIERA

-transportu do miejsca rozpoczęcia imprezy turystycznej oraz powrotu tzn. biletów lotniczych, ale biuro Polki w Podroży pomaga zakupić bilet z wybranego przez Ciebie miasta
-wizy (35 USD)
-wydatków osobistych i innych niż zawartych w programie
-kosztów wycieczek fakultatywnych

O MNIE

Jestem certyfikowaną nauczycielką E- RYT200 i RYT500 w standardzie Yoga Alliance, co
uprawnia mnie do uczenia jogi na całym świecie.

Swoją podróż z jogą rozpoczęłam w 2012 roku będąc na studiach. Zawsze powtarzam, że była to miłość od pierwszego świadomego oddechu. Dostałam narzędzie do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji.

Moją największą miłością jest tradycyjna Ashtanga Yoga w stylu Mysore, ale uwielbiam też
przygotowywać tematyczne sekwencje w stylu Vinyasa Yoga. Prowadzę również zajęcia jogi hormonalnej dla kobiet i inne łagodniejsze formy praktyki jogi.

Swoje doświadczenie zdobywałam podczas wieloletniej, nieprzerwanej praktyki pod okiem
wielu nauczycieli z Polski i ze Świata, podczas licznych warsztatów, kursów i szkoleń. Permanentny rozwój to moja pasja i zgłębiam różne jogiczne techniki.

Najbardziej uwielbiam pracować z kobietami i obserwować jak rośnie ich wewnętrzna
moc. Dlatego podczas naszego wyjazdu będziemy sięgać po wewnętrzne zasoby, zostawimy
za sobą wszystko co jeszcze blokuje przed wspaniałością i życiem o jakim marzymy.

REZERWACJE & INFORMACJE

882 685 453

biuro.polkiwpodrozy@gmail.com

lun Facebook/Intagram Polki w Podróży

Dane organizatora turystyki:
POLKI W PODRÓŻY.COM Sp. z o.o., 15-224 Białystok ul. Parkowa 14, lok. 45, zarejestrowana w
Rejestrze Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000975526,
posiadająca nr NIP 5423450173 oraz REGON 522222481, wpisaną do Rejestru Organizatorów
Turystyki i Pośredników Turystycznych prowadzonego przez Marszałka Województwa Podlaskiego
pod numerem: 6/2022, e-mail: biuro.polkiwpodrozy@gmail.com, numer telefonu +48 882 685 453
Nazwa handlowa „Polki w podróży”