Blog







Dlaczego Ashtanga #7 Asana
8 lipca 2019
Asana jest trzecim z ośmiu członów jogi.  To nie są zwykłe ćwiczenia gimnastyczne. Asany są postawami, które były doskonalone przez…
Czytaj więcej
Uważność na co dzień
2 lipca 2019
„Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet, jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr…
Czytaj więcej
" Z nią będzie trudno, bo to zbój..."
24 czerwca 2019
„Pamiętam jak mówili na mnie Z nim będzie trudno, bo to zbój I zawsze gdzieś w ostatniej ławce Odpływałem  …
Czytaj więcej
Dlaczego Ashtanga #6 Pozycje Kluczowe
19 czerwca 2019
Pozycje w ashtandze usystematyzowane są w trzech seriach: Pierwszej, Drugiej i Zaawansowanej, z czego seria Zaawansowana podzielona została jeszcze na…
Czytaj więcej
Dlaczego do jednych joga trafia, a do innych nie?
12 czerwca 2019
Dziś prowadziłam zajęcia w jednej z bydgoskich korporacji. Pracownicy mają do dyspozycji centrum sportu, do którego zostałam zaproszona, żeby poprowadzić…
Czytaj więcej
Ego chciałoby więcej, ale dla mnie jest wystarczająco.
10 czerwca 2019
Na zdjęciu obok nie ma idealnej kapotasany, ale dla mnie na tym etapie, jest wystarczająco. Co to właściwie znaczy, że…
Czytaj więcej